Kaki terasa sakit
The Pik Luan
Keluhan Sebelum Mengikuti Yoga
Sulit naik turun tangga, karena kaki saya selalu terasa sakit. Terasa sangat capek biarpun hanya naik 2 -3 anak tangga.
Hasil Setelah Mengikuti Yoga
Setelah mengikuti YOGA selama + 2 bulan badan saya lebih sehat, kaki tidak sakiat/ngilu lagi. Untuk naik turun tangga. Bahkan untuk jalan kaki biasa saya bisa menempuh jarak lebih jauh lagi dari tahun-tahun sebelumnya. Yoga memang sangat bermanfaat, apalagi untuk usia seperti saya